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  • 2015/10/28

くるりんぱでヘアアレンジ♪

こんにちは！
尼崎 美容室 GRADO(グラード)の
スタイリスト 山ちゃんこと
山本智美(やまもと ともみ)です((´∀｀))

山ちゃんってどんなやつ？？
と気になってくれた方は是非！
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( •̀ .̫ •́ )✧


最近、アレンジの練習も盛り込んでいるんですが・・

この間、くるりんぱで作ってみました(´∀｀)
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今からの季節だと帽子もよくかぶっている人も多いので
帽子に合うようなアレンジもいいですよね♪


ロングヘアのフィッシュボーンにも憧れます(-^□^-)
可愛いです♡


今度はフィッシュボーンのアレンジ載せたいと
思いますо(ж＞▽＜)ｙ ☆

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  • 2015/10/27

バリエーションが少ない時はヘアアクセに頼る！！

こんにちは！尼崎 美容室 GRADO(グラード)のスタイリスト 山ちゃんこと山本智美(やまもと ともみ)です((´∀｀))

なんだか・・外雨が降っているんですが(‾□‾;)!! 
くせ毛の山ちゃんの天敵！！（笑）

最近、髪を伸ばしていこうと思って
毎日簡単にアレンジしているんですが。。。
短すぎてバリエーションに乏しい・・・・

で！ここは物に頼ろうと思いましてヘアアクセ買いました♡
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やっぱり、カーキー（笑）
ピアスはたまたま雰囲気が似てる物を持っていたので
組み合わせてみました( ´艸｀)

小物を上手く使って雰囲気を変えたり
服装に合わせるのもお手軽でオススメです♡

今日はこれを使ってアレンジ！
編み込みの位置を変えただけですが(^_^;)
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山ちゃんこれから、いろいろ模索していきます！！

髪型もヘアアクセもо(ж＞▽＜)ｙ ☆



Schon・GRADOの人気炭酸ヘッドスパの動画です↓↓↓





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  • 2015/10/26

女性の味方！回復食をいかに楽チンにするか！

こんにちは！尼崎 美容室 GRADO(グラード)のスタイリスト 山ちゃんこと山本智美(やまもと ともみ)です((´∀｀))

山ちゃんってどんなやつ？？って気になってくれた方！
個人ブログも是非覗いて下さい( •̀ .̫ •́ )✧


無事にファティングを終えた山ちゃんです(≧▽≦)

今日はファティングに興味があるけど、
回復食がな・・・ と
思っている方のために！！

昨日もお伝えした通り女性は自分で用意しないといけないのが難点・°・(ノД｀)・°・

いかに楽ちんにするかが大事ですよね♪

1日目の回復食の重湯だけはインスタントで
賄えないのでココだけは頑張りましょう！

山ちゃんは前の日の夜に作って
お粥と重湯に分けて
お粥はタッパに入れてお昼用に！

重湯は朝レンジで温めました！

夜や2日目のお粥はインスタントで♪
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便利な世の中ですよね♪
山ちゃんは普通のと玄米を食べてました


具なしの味噌汁もインスタント！
ちょっと味が濃いので
半分ずつ使いました
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種類は何でもいいと思いますが
具なしの時は具は残してくださいね！


温野菜も冷凍のスープ用のがあったので
それで野菜スープを作ったり
温野菜として食べていました
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野菜、今高いので丁度使いやすくて
良かったです(´∀｀)
山ちゃんはイオンが近いのでイオンで
調達！


こんな感じでインスタントや
冷凍を使って回復食を食べると
難しくないので
オススメです(°∀°)b 


ちなみにお粥は冷凍保存も可能なので
それで用意するのもありですよ♪

ファティングの事を詳しく細かく
載っているサイトを見つけたので
参考にしてみて下さい(*^▽^*)
コチラ↓


回復食もネットで
『ファティング 回復食』と検索すると
詳しく載っているので調べてみてもよし！
山ちゃんは↓のリンクを参考に
しましたので良ければ見てみて下さい♪






Schon・GRADOの人気炭酸ヘッドスパの動画です↓↓↓


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  • 2015/10/25

回復食最終日に突入です！！

こんにちは！尼崎 美容室 GRADO(グラード)のスタイリスト 山ちゃんこと山本智美(やまもと ともみ)です((´∀｀))


ファスティングでに初挑戦中の山ちゃんです( ´艸｀)
無事に断食期間が終わり今日で回復食３日目です♪

初日の重湯♪ 
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雰囲気も大事かと思いお盆にのせてみました（笑）

お昼と夜はお粥と具なしの味噌汁！
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次の日の朝はお粥と味噌汁か野菜スープ！
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ということで、山ちゃんは野菜スープにしました♪

お昼はお粥と温野菜と味噌汁
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夜はご飯とひじき・お豆腐・もずく・味噌汁
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これを３日もして徐々に固形のにしていきます(-^□^-)


この回復食、女性、特に働いている女性からしたら
「用意するのが面倒！！」って

なりませんか？？？

明日はこの回復食をいかに楽して用意するか！！を
テーマにブログ書きますヘ(゜∀゜*)ノ

要チェック！！ヾ(＠^▽^＠)ノ



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  • 2015/10/24

新しい！？気になる！！水チーク♡

こんにちは！尼崎 美容室 GRADO(グラード)のスタイリスト 山ちゃんこと山本智美(やまもと ともみ)です((´∀｀))

この春に新しくできたコスメブランドの
「エレガンスクルーズ」 
最近ちょっとチークを探している山ちゃんなんですが
ちょっと気になるエレガンスクルーズのチークがコレ↓
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マニキュアみたいな入れ物なんです！！
「ラディーウオーター」

その名の通りの「水」なんです！！Σ(=°ω°=;ノ)ノ
全部で６色の２０００円（税抜）

見た目はすっっごく濃い色合いに見えるんですが
透明感のある薄づきタイプみたいなので
今流行りのスッピン風メイクにも、もってこいの一品！！

みたいなので今度見に行こうと思ってます( ´艸｀)

今は普通の粉なタイプのチークを３種重ねているんですよねー（笑）
意外とこだわっています(*‾Oノ‾*)笑
チークなかったら元気なのにないように見えるんですもん(・・；)


何かオススメあれば教えてくださーい！！！



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