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  • 2015/10/23

まだまだ秋ネイル♪

こんにちは！尼崎 美容室 GRADO(グラード)のスタイリスト 山ちゃんこと山本智美(やまもと ともみ)です((´∀｀))


先月は「今度はハロウィンネイル！！」とか思っていたんですが・・
先月のデザインが気に入っていたので・・・

色味を似せてまたまたカーキー色に♡
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今回は左右バラバラに。
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今回は中々のゴテっとした感じのカッコイイ感じにしてもらいました( ´艸｀)

服でカーキーは中々似合うのに出会わなかったので
やっぱりネイルにに逃げました（笑）

やっぱりグリーン系は好きだな～о(ж＞▽＜)ｙ ☆



Schon・GRADOの人気炭酸ヘッドスパの動画です↓↓↓






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  • 2015/10/21

ファスティングでインナービューティー♡

こんにちは！尼崎 美容室 GRADO(グラード)のスタイリスト 山ちゃんこと山本智美(やまもと ともみ)です((´∀｀))


今日から山ちゃんも「ファスティング」しています！！
久木元さんをはじめ、ファスティングした方々が
「良かった」というブログを書いていたので・・・

何事もまずはやってみよう♪ということで
今日から２日断食して３日の回復食の生活をします！

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基本このサポートドリンクをお水で割ったもの１リットルと
お水又は炭酸水 ２リットル
塩分が足らなくなるので塩を少しなめるか塩飴を噛まずになめる。
塩分足らなくなると頭痛がするのでスグ補給して下さい！
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山ちゃんはサポートドリンクと水素水で♪
昨日のうちにお水で割って用意！！
水素水もスティックと水素ボトルの2本攻めで（笑）

久しぶりのポケット登場です:*:・(‾∀‾)・:*:
ちゃんと使わないとね～（笑）
ついつい水素水スティックが楽で

特にダイエット目的ではなく、体質改善をしようと思っています。

まだ始めたばかりのなので余裕ですが・・
断食よりお水を２リットルも飲めるのか！？
そっちが問題ですね(^▽^;)


とりあえず、頑張ります♪(*^ ・^)ノ⌒☆


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  • 2015/10/21

ファスティングって結局何がいいの？？

こんにちは！尼崎 美容室 GRADO(グラード)のスタイリスト 山ちゃんこと山本智美(やまもと ともみ)です((´∀｀))



 アスリートや芸能人の間で話題になったファスティング
ダイエットだけでなく美容・健康維持のために実践する人が多いんです！

フランスでは「メスを使わない手術」
ドイツでは「ファスティングで治らない病気は何をしても治らない」
などの格言があるほど。

ファスチング＝断食のことなんですが・・
一定期間食べないで消化機能を休息させることで脂肪を燃焼させ
デットクスもできる！

体をリセットすることで健康な身体作りをしてくれちゃうんです♡



どんな効果があるのか？？

☆胃が小さくなりダイエットに効果的

☆デットクス効果で美肌に

☆呼吸(肺)をキレイにする

☆免疫力を高め、アレルギーなどにも効果的

☆臓器を休ませることができる




など良いことづくめ♪(*^ ・^)ノ⌒☆

山ちゃんはまだ途中なので分かりませんが
体質改善していきたいと思っています。


相棒たち（笑）
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また経過報告しまーす( ´艸｀)


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  • 2015/10/20

アナ雪ってやっぱり人気なんですね♪

こんにちは！尼崎 美容室 GRADO(グラード)のスタイリスト 山ちゃんこと山本智美(やまもと ともみ)です((´∀｀))


 今週は連休なので
月曜、火曜ともお休み！！
よし♪と思ってたんですが…

いろんな事情により
打ち砕かれました。。。(つД-｀)


最近！
ディズニーの話をよくお客様から
お話を聞くので行きたい感満載なのですが…

ニューでもコチラが紹介されてましたね♡
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『アナ雪ルーム』


今日から予約受付みたいですが…
殺到するんでしょうね（笑）


しかも！！
これからハロウィンが終わると
クリスマスですが…

こんなのも発見！！
 
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アナ雪のケーキとツムツムのケーキ♡

これ、サーティワンのなので
アイスケーキです((´∀｀))

可愛いけど…
ホールは誕生日でキツイと思い知ったので
（笑）

ワンピースを希望します(。-∀-。)


もうそんな時期になってくるんだなぁと
実感！！


とりあえず、山ちゃんは明日から
ファスティング頑張ります( •̀ .̫ •́ )✧



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  • 2015/10/18

ショートだってヘアアレンジ！！

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山ちゃん前回、久しぶりにショートにして
評判良かったんですが・・・

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矯正のサイクルがスグに押し迫るっていう
くせ毛ゆえの悲しい現実(ノ_・。) 

最近、アレンジも流行ってるし。。
私の担当するお客様伸ばしている人多いし。。
私もまたちょっと伸ばそうかな♪
と思い、伸ばし中～(-^□^-)

でも、髪は膨らむのでまとめています！！

『くくれるショートヘア』が

美容雑誌に載っていたのでしばらくこの路線でいこうと思います（笑）

今日はこんな感じ
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真ん中だけちょこっと編み込み
左右はねじってピンでとめる。
あとはくくる！！
落ちてくるのはピンでまたまたとめる！

基本は適当（笑）

キレイにしすぎないように
バランスみてとめてます♡


ヘアアクセもいろいろ買ってみたので
おいおいお披露目していきます(´∀｀)


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