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- 2020/05/20
☆油断大敵です☆
こんにちは(о´∀`о)
pieceの峰です♪
もうすでに日焼け止めクリームや日傘などでしっかり対策している方も多いと思いますが、
おうち時間が増えてあまり外に出てないのに、なんだか焼けた？と思うことありませんか？？
紫外線には波長の長さが違う「UV-A」と「UV-B」があり、UV-Aは窓も通して室内にも入ってきます。
そのまま室内で浴び続けるとシミやシワの原因になることも…( ；∀；)
お出かけの予定がない日でもお肌に負担の少ない日焼け止めクリームを塗ることをオススメします☆
他にもUVカット加工のしてあるレースカーテンに変えたり、窓にUVカットフィルムを貼るのもUV-Aを防げますよ☆
UVカットのカーディガンやストールなども多く売られてるので、室内でも着用するのも◎
これからは室内の気温も高くなるのにカーディガン？！と思いがちですが、薄手のもので接触冷感タイプのものなら、エアコンによる電気代の節約にもなりそうですよね(´∀｀)
当店にもセフィーヌのUV対策商品いろいろご用意してますのでぜひお試しくださいね(o^^o)
- ブログ,店舗ブログ,やばやばトリートメント,オススメスタイル
- 2020/05/24
遊び心満載！インナーカラー♪
こんにちは^ ^
山ちゃんことスタイリストの山本智美です！
今日は少しインナーカラーを楽しまれてるお客様♪
今回は私が混ぜ混ぜして青紫と赤紫を作ってサイドとバックに入れました！
想像以上に青紫が綺麗に発色しました！！
特にこれから夏！
中々予定は立てにくいかもしれませんが
少し色で遊んで気分変えるのもいいですよね♪
※ベースはブリーチで抜いています。
インナーが入っていると少しまとめた時もポイントになって可愛いですよね♪
ご興味ある方はお気軽にご相談下さいね(^^)
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- 2020/05/05
☆続・免疫力アップ☆
こんにちは( ＾∀＾)
pieceの峰です♪
以前、免疫力アップのために腸内環境を整えるお話を書きましたが、今回はその続きです♪
在宅ワークなどで運動不足になり便秘がちになってませんか？
水分不足や運動不足、朝食を抜いたり、夜食が多くなったりなどの食生活の乱れ、睡眠時間の乱れなどが主な原因です。
わかってはいるけど…つい( ；´Д｀)
私自身、これらを調べながら…
( ；´Д｀)こんな顔になりましたよね。( ；´Д｀)ハハ
家でも、なんならトイレでも簡単にできるねじりのポーズで便秘解消していきましょう(´∀｀*)
(1)両足をそろえて立つ、もしくはトイレで座った姿勢からスタートします。(バランスが悪い時は足の幅を少し広げると安定しますよ。)
両手を胸の前で合わせて合唱し、後ろの椅子に腰をかけるようなイメージでひざを曲げて腰の位置を落とします。(トイレで座ってる時はそのままの姿勢でOK)
(2)息をゆっくり深く吸い、ゆっくり吐きながら上半身だけを左にねじります。
右ひじを左ひざの外側にかけるようにしましょう。
この時、背中が丸まらないように背筋を伸ばし、上半身をねじったままの姿勢でゆっくりと深い呼吸を繰り返します。
息を吐き出す時にお腹をへこませてみましょう。
この呼吸を3〜5回ほど繰り返します。
(3)反対も同様に行います。
呼吸法が慣れるまでは難しいかもしれませんが、このポーズ結構効きますよ♪
もちろんこのポーズだけではなく、しっかりと水分を補給する事や野菜などの食物繊維も摂れるように心がけてくださいね(´∀｀)
お水は常温が良いですよ☆
美腸になると美肌になって免疫力もアップ☆
一石二鳥ですね♪( ´▽｀)
こんな方法も良いよーというのがあれば教えてください\( ˆoˆ )/
- 施術例やお客様の笑顔,まつ毛エクステ
- 2020/05/24
☆まつげパーマで逆まつげのお悩み解消できます☆
皆さん、こんにちは(^^♪
Pieceの上村です！
先日、来られたお客様のデザインのご紹介です♪
逆まつ毛がお悩みでビューラーで上げてもすぐに下がってきたり
目の中に入ってくるから鬱陶しくて自まつ毛ごと引っ張って抜いてしまうそうです。
そこでまつ毛パーマをしたら悩みが解消するんじゃないかと思って来てくださったそうです(^^♪
せっかく綺麗にまつ毛が生えているのに抜いてしまうのは本当にもったいないです(>_<)
Pieceの上村です！
先日、来られたお客様のデザインのご紹介です♪
逆まつ毛がお悩みでビューラーで上げてもすぐに下がってきたり
目の中に入ってくるから鬱陶しくて自まつ毛ごと引っ張って抜いてしまうそうです。
そこでまつ毛パーマをしたら悩みが解消するんじゃないかと思って来てくださったそうです(^^♪
せっかく綺麗にまつ毛が生えているのに抜いてしまうのは本当にもったいないです(>_<)
こちらの写真の通り、しっかりと上がったので目の中にまつ毛が入ることもなさそうです☆
定期的にまつ毛パーマをして頂ければこのようなお悩みも解消されます！
毎日のメイク時間の短縮にもなりますしビューラーの負担もなくなるので
自まつ毛も成長しやすくなるのでいいことづくめです(*^_^*)
逆まつ毛でお悩みの方は是非、まつ毛パーマ試してみてくださいね☆
定期的にまつ毛パーマをして頂ければこのようなお悩みも解消されます！
毎日のメイク時間の短縮にもなりますしビューラーの負担もなくなるので
自まつ毛も成長しやすくなるのでいいことづくめです(*^_^*)
逆まつ毛でお悩みの方は是非、まつ毛パーマ試してみてくださいね☆
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- 2020/05/01
☆アンチエイジングレシピ☆
こんにちは(^-^)
アイリストの峰です♪
これから少しずつ、美容に関するレシピをご紹介させていただこうと思います☆
今日の食材はスーパーで年中手に入りやすい「山芋」ですヾ(o´∀｀o)ﾉ
山芋には若返りホルモンとして知られている「DHEA」という物質と似たような構造を持つ「ジオスゲニン」があり、体内に入ると同様の働きをしてくれるそうです♪
他にも「カリウム」が豊富に含まれています。
カリウムは体内に増え過ぎた塩分の排出を促す働きがあり身体の水分量を一定にしてくれるため、むくみ改善には欠かせない成分(´∀｀)
山芋といえば、とろろで食べるのが多いかなと思います。
生で食べる事で消化を助け、デトックス効果や新陳代謝促進効果、美肌効果が期待できる「食物酵素」をしっかり摂ることができます(^_^)
この食物酵素は48度以上に加熱するとその働きを失うので、食べる時は生食を心がけてくださいね☆
山芋と茹で豚のサラダ
材料（2人分）
・豚ローススライス 150g
・山芋 300g
・みょうが 3個
・長ねぎ 1/2本
・青じそ 5～6枚
・塩 少々
・にんにく 1かけ
・唐辛子 小さじ1/2
・しょうゆ 大さじ3
・酢 大さじ2
・ごま油 小さじ2
作り方
（1）山芋は皮をむいて、短冊切りにしておきます。
（2）豚ローススライスは茹でておきます。
（3）みょうがは薄切りにしておきます。
（4）青じそ、長ねぎ、にんにくはみじん切りにしておきます。
（5）（3）と唐辛子、しょうゆ、酢、ごま油をよく混ぜ合わせておきます。
（6）（1）と（2）と（4）を（5）で和えれば完成です。
ぜひ一度お試しくださいね☆